ダイエット 【科学的に正しい】部分痩せの真実|“脚だけ・お腹だけ”は本当に痩せるのか? ■ 結論:部分痩せは“運動だけでは不可能”だが、正しい方法なら「見た目を細くする」ことは確実にできる 最新のスポーツ医学では、「脂肪をピンポイントで落とす=不可能」「部位のシルエットを変える=可能」という明確な答えが出ています。 この記事で... 2025.11.29 ダイエット